반응형 건강 정보25 과민성 대장증후군 예방방법에 대하여 알아보자. 몸이 건강한데도 만성적으로 복통이 찾아오고, 자주 화장실을 가는 사람들이 있다. 우리는 그런 사람들을 보고 과민성 대장증후군이 있다고 말하곤 한다. 실제로 이 글을 작성하고 있는 나 또한 화장실을 자주 가는 편이라 과민성 대장증후군을 의심하고 있다. 이 과민성 대장증후군이 힘든 까닭은 우리가 일상생활을 하는데 갑자기 예고도 없이 배변 장애를 일으키기 때문인데, 오늘은 이러한 증상에 대한 예방법에 대해 알아보고자 한다. 1. 원인 과민성 대장증후군은 장에 큰 이상이 없는데도 만성적으로 복통이나 배변 장애가 자주 일어나는 것을 말한다. 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다고 하는데, 학회에서는 주로 대장의 운동이상이나 감각이상 또는 뇌와 장에 상호작용이 원활하지 않은 것을 원인으로 꼽고 있다. 또한 장내 미생.. 2021. 9. 23. 심근경색 전조증상에 대하여 알아보자 관상동맥이란 게 있다. 심장 근육에 혈액을 공급하는 동맥인데 이 맥은 혈관의 크기에 비해 많은 혈액을 보내는 동맥이기에 다른 혈관보다 힘을 많이 받고 스트레스를 더 많이 받게 된다. 그렇다는 건 그만큼 고장 날 가능성이 높다는 것인데, 이 것이 고장 난 다면 심장에 혈액 공급이 잘 되지 않아 심근경색이 일어나게 된다. 오늘은 이러한 심근경색이 왜 일어나며 그 전조증상이 어떤지에 대하여 알아보고자 한다. 1. 심근경색의 원인 심근경색 질환이 오는 원인은 생각보다 간단하다. 심장에 혈액을 공급하는 광상동맥 벽에 기름기가 껴서인데, 기름기가 두꺼워지면 혈전이 박히게 되고, 혈관 신경이 망가지면서 협싱증과 심근경색을 유발하는 것이다. 그렇기에 평소 자신이 비만이거나 식습관이 비만으로 가는 습관을 가지고 있다면 .. 2021. 9. 6. 손톱건강신호 어떤게 있을까? 손톱은 각질화된 죽은 세포이다. 손톱의 주성분은 단백질인 케라틴과 칼슘 그리고 중금속인데, 이러한 손톱은 아이러니하게도 우리의 건강 상태가 어떤지 알 수 있는 단서 역할을 하기도 한다. 손톱의 색이나 질감을 통해 현재 어떤 영양분이 모자란 지 건강에 어떤 이상이 있는지를 알 수 있는 것이다. 그렇다면 손톱에 어떠한 변화가 일어났을 경우 이상 신호가 있는 것인지 알아보도록 하자. 1. 단단함이 약해져 약해진 손톱의 경우 손톱이 전처럼 단단하지 않고 약해져 있다면 현재 자신의 몸 영양상태가 결핍이라는 뜻이다. 특히나 단백질이 부족할 시에 손톱이 약해지곤 하는데, 손톱의 주성분이 단백질이다 보니 단백질 수치를 높힐수 있는 음식 섭취에 신경 써주어야 한다. 달걀, 콩류, 닭고기(특히 닭가슴살), 소고기에는 단백.. 2021. 8. 19. 파킨스병 진단 및 초기증상에 대해서 알아보자. 파킨슨병은 뇌 질환 중 치매 다음으로 흔한 퇴행성 뇌 질환이다. 우리 뇌 속에는 운동에 꼭 필요한 도파민이라는 신경전달물질이 있는데, 파킨슨병은 이러한 도파민을 분비하는 신경세포가 원인도 모르게 천천히 사라지는 질환으로, 떨림과 근육 강직, 자세 불안정 등의 증상이 발생되게 된다. 오늘은 이러한 파킨슨병의 증상과 식이요법 등 생활습관은 어떻게 해야 하는지에 대해 알아보고자 한다. 1. 파킨슨병이 생기는 원인 우리 중뇌에 위치한 흑질이라는 뇌의 특정부위에서는 도파민이라는 성분이 있는데 이것이 점점 사라지게 되는 것이 파킨슨병이다. 사실 학계에서도 어떤 원인에 의하여 일어나는가에 대해서는 아직 확실히 밝히지 못하고 있다. 다만 대부분 환자에게서 가족력이나 유전에 이상 없이 파킨슨병이 발생하는 것으로 보아 환.. 2021. 8. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 반응형
