반응형 번아웃 증후군 #번아웃 증후군이란 #번아웃 증후군 원인 #번아웃 증후군 증상 #번아웃 증후군 치료 #번아웃 증후군 극복1 번아웃 증후군이란? - 성취감을 잃다. 무한 경쟁 사회에 살고 있는 우리들은 의욕적으로 일에 몰두를 하게 된다. 그런데 이 중 포부의 수준이 높고 전력을 빠르게 다하는 사람들에게서 갑자기 정신적, 신체적 피로감이 몰려 탈진하게 되는 경우가 있다. 이 것을 번아웃 증후군이라고 부르는데, 생각보다 많은 사람들이 이와 같은 번아웃 증후군에 시달리곤 한다. 오늘은 번아웃 증후군의 증상 및 진행 그리고 원인에 대해서 이야기하고자 한다. 1. 번아웃 증후군의 원인 번아웃 증후군은 자신이 원해왔던 해당 일을 수행하지 못해 성취감을 얻지 못할 때 보통 나타난다. 스트레스가 생리적 수준의 반응이라는 점에서 보면 건강 심리학자들은 번아웃에 대해서 신체적인 자원의 소진으로 말하기도 한다. 예를 들어 설명하자면 대기업에 다니는 신입사원이 자신이 꿈꾸고 원했던 업무.. 2021. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
